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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：+ I% j* R: {/ X# N( z. r7 l
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 U9 g/ R$ Q) ]+ G% M' ?
6 q8 Q6 {1 b5 {$ S+ ^忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：; v' L+ l) U; E9 n. O
4 j5 v! n2 j+ u- A; u6 {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) T, I% m9 C) ~
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忌染烫发：9 Z7 | H7 {) g# o. N, l9 Y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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. ^7 X3 t5 A0 q忌经常戴帽：% K- V7 _8 e( T, c! z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：. w8 Q4 Y6 O1 b+ q& t
; v* O6 k+ P$ F) X, ~" Q. |# A" C" _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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